Zarządzanie Kryzysowe

Jak radzić sobie w upały?

  • 24-06-2019
Ilustracja do informacji: Jak radzić sobie w upały?
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem.
 
BEZPIECZNYM ZACHOWANIEM PODCZAS WYSOKICH TEMPERATUR JEST:
1. unikanie wychodzenia na zewnątrz w najcieplejszej porze dnia (miedzy 10:00 a 17:00),
2. unikanie nadmiernego nasłonecznienia i opalania,
3. ochrona dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
4. w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych.
 
JEŚLI MUSISZ PRZEBYWAĆ NA ZEWNĄTRZ
1. noś nakrycie głowy i przewiewne obuwie oraz ubranie, a także okulary przeciwsłoneczne,
2. pij regularnie duże ilości płynów,
3. unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami, autami, a temperaturą panująca na zewnątrz,
4. utrzymuj chłód w pomieszczeniach - w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa, zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych,
5. obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza,
6. dbaj o zwierzęta - zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.
czytaj dalej

Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego

  • 07-05-2015
Referat Zarządzania Kryzysowego
i Obrony Cywilnej
 
Starostwo Powiatowe w Żarach
Al. Jana Pawła II 5, 68-200 Żary
pok. 302
 
tel. 68 479 0636, fax 68 479 0612

Komunikaty i informacje

  • 07-05-2015
Całodobowe telefony
Dyżurnej Służby Operacyjnej Wojewody Lubuskiego
funkcjonującej w Wojewódzkim Centrum Zarządzania Kryzysowego:
 
telefony: 95 728 87 77, 95 711 52 71, 609 796 508
faks: 95 728 87 78, 95 728 87 79
e-mail: centrum~.~kryzysowe~@~lubuskie~.~uw~.~gov~.~pl, centrum~.~kryzysowe2~@~lubuskie~.~uw~.~gov~.~pl

Poradnik mieszkańca Powiatu Żarskiego

  • 13-12-2016
  • Baner: Powiatowy Urząd Pracy w Żarach
  • Baner: Komenda Powiatowa PSP w Żarach
  • Baner: Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Żarach
  • Baner: Szpital na Wyspie
  • Baner: Związek Powiatów Polskich
  • Baner: lubuskie.pl
.
Baner: OC 1Baner: OC 2